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ブログ大分宗方

日課前のアップ運動

最近、日課前にアップ運動をしています。

「目的としてドーパミンを出す事！！」

皆さんも集中力を高めるのに取り入れてみてはどうですか？

楽しみながら行えば、幸せホルモンが沢山出ますよ！！

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